Yoga  -  Yoga Nidra  -  Reiki

 

Bonjour,

 

Je vous propose des séances individuelles de Yoga, de Yoga Nidra et de Reiki.

Trois chemins ... vers plus de détente, de bien-être, d'équilibre.

Trois chemins vers vous-même, votre centre, votre essence, vers qui vous êtes vraiment (au-delà des rôles que nous tenons souvent en société).

Le Yoga

Pratique millénaire, le yoga peut nous aider dans notre vie quotidienne grâce, entre autres, à la détente physique, mentale et émotionnelle qu'il procure.

Le Yoga laisse la place à l'Être.

 

Une séance se déroule comme suit : un moment d'assise pour se poser, quelques mouvements de mobilisation et d'étirements (kryas) en douceur, des postures (asanas) prises au rythme de votre respiration, de vos possibilités, avec aisance, bienveillance et en conscience, le tout suivi d'une détente profonde guidée.

 

Les séances sont accessibles à tout un chacun!

Etant individuelles, elles peuvent être adaptées si besoin.

Le Yoga Nidra

Aussi ancien que le yoga, souvent traduit par "Yoga du sommeil" ou "sommeil conscient", le Yoga Nidra est une détente guidée, longue et profonde.

 

Le Yoga Nidra est excellent pour tous les problèmes liés au stress. Parmi ses nombreux bienfaits, il réharmonise le corps et l'esprit, améliore la qualité du sommeil, redonne de l'énergie, renforce la mémoire, amène une meilleure connaissance de soi, ...

 

Dans la pratique du Yoga Nidra, nous allons chercher une harmonie intérieure, une harmonie de notre conscience intérieure, une harmonie dans la vie méditative. Et tout cela nous amènera vers une harmonie dans la vie active et dans la vie intérieure.

Kiran Vyas

Le Reiki

Originaire du Japon à la fin du XIXème siècle, le Reiki est une méthode de soin énergétique qui canalise l'énergie spirituelle, l'énergie cosmique.

(Rei = spirituel, cosmique  -  Ki = énergie)

 

Le Reiki permet de lever d'éventuels blocages énergétiques. L'énergie en nous recircule alors librement à l'intérieur du corps et ainsi, le rééquilibre.

Le Reiki permet de se reconnecter à notre Être profond, à notre Être essentiel, de se réaligner avec sa propre nature, et sur son chemin de vie.

 

Le praticien, en posant les mains à plusieurs endroits du corps, est (juste) canal entre cette belle énergie cosmique universelle et la personne qui la reçoit. Il ne donne rien de lui ni ne prend rien du receveur. Ce dernier reçoit ce qui est juste et bon pour lui, à ce moment-là dans sa vie.

 

Le Reiki réaligne chacun avec son propre chemin, sa vraie source et son esprit.

The Reiki sourcebook

 

Pour prendre rendez-vous, ou si vous souhaitez plus de renseignements, voici mes coordonnées :

 

Christine Gunst

0479/246.185

gunstchristine@gmail.com

 

A bientôt, peut-être,

 

Christine